Välkommen. Ta ett djupt andetag och låt världen sakta ner för en stund. Här är du trygg, lugn och omhändertagen. Låt min röst leda dig varsamt när vi tillsammans reser till en plats av frid och avslappning. Vad du än bär på idag, kan du lägga ner det här. Låt oss börja.